EFT 

Emotional Freedom Techniques

Techniques de Liberté émotionnelle

Avoir une bonne santé physique est important, avoir également une bonne santé émotionnelle permet, un mieux être, un mieux vivre.

La méthode EFT est une technique qui utilise toujours le même protocole de points d'acupuncture (14 points), que l'on tappote du bout des doigts.

L'EFT libère les émotions et les sensations physiques désagréables (gorge qui se sert, point à la poitrine, mal au dos...

C'est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents.

L'EFT, comment ça marche ?

Il s'agit de tappoter certains points spécifiques situés sur nos méridiens. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés, l'énergie re circule alors correctement dans notre corps.

Qu’est-ce qui vous bloque ? Qu’est-ce qui vous empêche d’atteindre votre objectif ? Que faites-vous que vous ne voudriez-vous plus faire ? Depuis quand fonctionnez-vous de cette manière ?

 

L’EFT agit sur une grande variété de problèmes :

- Manque de confiance en soi

- Difficulté de parler en public

- Manque d’estime de soi

- Problèmes relationnels

- Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, troubles d’angoisse, burn out, dépressions, peurs inexpliquées et phobies en tout genre, syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions

- Douleurs somatiques et chroniques...

L'HYPNOSE ERICKSIONENNE

Sous hypnose, vous êtes amené(e) à considérer votre problème sous d’autres angles. Par l’utilisation des métaphores, la mémoire et le contenu émotionnel peuvent être modifiées.

L’hypnose développe la capacité d’adaptation à votre contexte. Vous êtes dans un état de relaxation, pas tout à fait éveillé, ni tout à fait endormi, dans un état de transe où vous conservez le contrôle de vous même. C’est une connexion à votre inconscient ressource.

 

L'hypnose permet des améliorations dans de nombreuses thématiques d'intervention :

 

- Stress, Anxiété et troubles anxieux

- Image de soi et confiance en soi

- Douleur chronique

- Troubles du comportement

- Phobies

- Addiction

- Gestion des traumatismes

- Deuil

- Blocage professionnel, personnel

- Arrêt du tabac

- Trouble alimentaire

 

© Sophie Barroukel, Wellness Provider
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